Lactancia materna: el alimento amoroso que nutre para siempre

Del 1 al 7 de agosto se celebra en todo el mundo la semana de la lactancia materna. Se trata de una oportunidad para concientizar acerca de la importancia de esta práctica que beneficia a madres y lactantes y a la comunidad en general.

Según la OMS la leche materna, que es la primera comida natural de los lactantes, aporta toda la energía y los nutrientes que el niño necesita en los primeros meses de vida, y sigue cubriendo la mitad o más de las necesidades nutricionales durante el segundo semestre de vida y hasta un tercio durante el segundo año.

La leche materna es un el alimento ideal, completo y saludable para recién nacidos y niños menores de 2 años o más; por contener más de 300 nutrientes y cantidades exactas de grasas, azúcares, agua, proteínas y vitaminas que el niño necesita para crecer y desarrollarse, que a su vez brinda muchos beneficios para el bebé, la madre, la familia.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

• Contiene anticuerpos que protegen de enfermedades prevalentes de la infancia como: diarrea, alergias, asma y las infecciones respiratorias.

• Disminuye el riesgo de desnutrición.

• Reduce de 1.5 a 5 veces el riesgo de muerte súbita

• Contiene los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento.

• Es de fácil digestión, lo que disminuye los cólicos del bebé.

• Tiene los líquidos y electrolitos suficientes para su hidratación.

• Tiene la mejor biodisponibilidad de hierro, calcio, magnesio y zinc.

• Favorece el desarrollo emocional e intelectual y previene problemas de salud mental a futuro.

• Ayuda a desarrollar un lenguaje claro tempranamente.

• Tiene efectos de largo plazo en la salud ya que disminuye la probabilidad de desarrollar en la edad adulta enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1 y tipo 2, leucemia e hipercolesterolemia.

• Hace que los bebés logren un mejor desarrollo cerebral que les permitirá tener mejor desempeño en la escuela, lo que les brindará mejores oportunidades económicas en la vida.

• Crea un vínculo afectivo con la madre, gracias al cual los niños y niñas amamantados crecen más felices, más seguros y más estables emocionalmente.

• Protege contra caries dental y reduce el riesgo de requerir ortodoncia en la infancia y la adolescencia.

BENEFICIOS PARA LA MADRE

• Crea un vínculo afectivo madre-bebé, el cual favorece el desarrollo de la autoestima.

• Ayuda a la rápida recuperación después del parto.

• Ayuda a quemar calorías adicionales, lo que permite recuperar rápidamente el preso previo al embarazo.

• Previene la depresión postparto.

• A largo plazo previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario.

• Disminuye el riesgo de sangrado en el post parto, por lo tanto, disminuye el riesgo de desarrollar anemia.

• En el cuerpo de la madre produce hormonas especiales que le ayudan a sentirse relajada y cariñosa hacia su bebé.

BENEFICIOS PARA LA FAMILIA

• Se alimenta al bebé en cualquier momento, ya que siempre se encuentra disponible y al alcance de cualquier economía.

• No se tiene que comprar, ni necesita preparación, ni almacenamiento.

• Favorece el ahorro familiar al no tener que gastar en fórmulas lácteas, biberones, chupetes y demás utensilios para prepararla.

• Disminuye los gastos de atención de salud del bebé, ya que el niño es menos propenso a enfermarse.

• Ahorra tiempo en la preparación de fórmula, el lavado y la esterilización de biberones.

BENEFICIO PARA LAS EMPRESAS/ESTADO

• Es una manera de invertir en el capital humano del país, ya que los niños amamantados con leche materna tienen mejor desempeño escolar y, tienen mejores oportunidades de desarrollo profesional.

• Evita el consumo de papel, plástico, aluminio o gasolina usados en preparar, envolver o transportar la leche de fórmula.

• Disminuye la rotación o pérdida de personal calificado a causa del nacimiento de un bebé, lo que constituye un ahorro en reclutamiento y capacitación de nuevo personal, además del tiempo necesario para su rendimiento óptimo.

• Reduce el costo de atención a la salud.

• Reduce el número de permisos para asistir a consulta médica para la trabajadora o para su hija o hijo, así como las licencias para cuidarla o cuidarlo por enfermedad.

• Mejora el estado emocional general de la trabajadora durante la jornada y en su vida personal (Chatterji, Pinka, et al, 2011).

• Favorece la reincorporación al trabajo al término de la licencia de maternidad y disminuye los permisos extraordinarios para el cuidado del bebé.

• Facilita la combinación de la responsabilidad materna con su empleo a largo plazo (ILCA, 2007).

• Posiciona a la empresa como una empresa sociablemente responsable.

• Mejora la imagen pública del empleador porque se ocupa del bienestar de las mujeres trabajadoras y sus familias, y hace que la empresa sea más atractiva para potenciales trabajadoras e inversionistas.

• Crea un diferenciador positivo para las mujeres que son clientes de su negocio.

Fuente OMS, Ministerio de Salud

Valeria Da Dalt, Nutricionista

Mp 0088

Instagram: @nutrivaleriadadalt

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